КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ С ТИРАНОМ?
В предыдущей статье я затронула очень важную и сложную тему: проблему женщин, оказавшихся в отношениях с тираничными мужчинами.
Мы выяснили, чем отличаются мужчины, склонные к насилию, от обычных людей, как их распознать и вычислить. И также рассказали о том, чем грозят «жертве» отношения с таким мужчиной.
Сегодня мы поговорим, как завершить такие отношения
Важно понимать следующее:
1. Если вы находитесь в отношениях с тираном, надежды на то, что все изменится, нет. Нужно как можно скорее выходить из них. Каждый день в такой среде разрушает вас, вашу личность, вашу психику.
2.Обязательно нужна помощь психолога как минимум после таких отношений. А лучше уже в то время, когда вы готовите план побега. Самостоятельно восстановить себя вряд ли
получится. Особенно, если вы прожили в таких отношениях несколько лет.
3.Выбирайте психолога, который понимает вашу ситуацию и работает с такими клиентами. В данном случае я тоже могу быть вам полезна.
4.Пресекайте любые возможности общения.
5.В данных ситуациях я бы говорила и о том, что детям гораздо безопаснее вдали от такого отца, чем быть в контакте – так их травма будет гораздо меньше. Интересы ребенка такой отец соблюдать не будет и за счет ребенка будет продолжать удовлетворять свои потребности. Ребенок будет для него такой же жертвой, как и вы.
Как подготовится к побегу и минимизировать риски, если вы все еще находитесь в таких отношениях?
- Отложите денег на первое время после побега. Вам подарили деньги на день рождения или вы получили премию — откройте счет в банке, о котором он не будет знать. Положите эту сумму туда. Накапливайте. Даже если вы не зависите финансово от мужчины, поверьте, он сделает все, чтобы перекрыть вам кислород и не дать уйти.
- Проконсультируйтесь с юристами о своих правах и рисках (дети, недвижимость и т.д.). Сейчас много сайтов, где есть анонимная бесплатная первичная консультация. Вы хотя бы немного обретете почву под ногами и будете понимать истинное положение вещей.
- Продумайте, что вы можете сделать при уходе, чтобы он не имел доступа к вашему жилью, чтобы вы физически себя чувствовали в безопасности.
- Работайте с психологом. У вас появится поддержка, чтобы справиться с ситуацией.
- Вы знаете его лучше всех, старайтесь лишний раз не провоцировать, не дразнить его своим поведением, чтобы не обеспечить себе физическое/эмоциональное насилие.
Хотя на самом деле он все равно найдет повод, когда захочет подпитаться вашей энергией. Поэтому дать однозначный совет, как лучше сохранить себя в таких отношениях практически невозможно.
Чем вам может помочь психолог?
Работа с психологом поможет вам начать восстанавливать себя, возвращать себе свою силу, веру в себя, уверенность в себе и своих возможностях. И это даст вам шанс вырваться из когтей такого мужчины, чтобы обрести свободу, себя.
Самооценка женщин-жертв таких мужчин опускается настолько низко, а отношение к себе настолько необъективно и неадекватно, что без помощи специалиста бывает уже просто невозможно вернуть к себе нормальное отношение.
Не позволяйте тирану и дальше деформировать вашу личность. Хватка тиранов крепка. Пока он будет получать от вас подпитку своего эго, будет получать от вас энергию (а он это получает каждый раз, когда ставит вас в зависимое положение, в котором вы не владеете ситуацией, не знаете, что он от вас на самом деле хочет, где он чувствует ваш страх, и т.д.), он не оставит вас в покое. Чтобы вырваться, придется постараться.
Если вы сейчас находитесь в такой ситуации, начните хотя бы с самых простых шагов навстречу к себе.
1.Приходите на личную консультацию в скайпе, где мы составим пошаговый план действий и я поддержу вас. Задать вопрос и записаться на консультацию можно личным сообщением https://vk.com/treningway или на почту info@krugovyh.ru
2.Присоединяйтесь к бесплатному тренингу «Встреча с собой», который начался совсем недавно. Этот тренинг не посвящен напрямую работе с женщинами, которые находятся в такой жизненной ситуации, но в нем вы получите инструменты, которые помогут вам сделать первые шаги в сторону своего выздоровления и исцеления. Подробности и регистрация ВКонтакте или по емейл
Вы получите поддержку и общение. Вы укрепите себя. Вы начнете повышать свою самоценность, уверенность и возвращать себе чувство собственного достоинства. Вы начнете аккумулировать силы и веру в себя, что в свою очередь даст вам возможность выйти из этих отношений, чтобы вернуть себя к нормальной, достойной жизни.